Kỹ thuật & Công nghệ

Kẽm chìm bệnh trĩ mới nhất năm 2024

Chuyên trang cung cấp kiến thức công nghệ & Kỹ thuật chuyên ngành đóng gói, bao bì, giải pháp Logistics, vận chuyển (Thiết bị đóng gói, vật liệu tiêu hao, nguyên liệu nghành bao bì, đóng gói tự động hay bán tự động được thiết kế, sản xuất để hỗ trợ cho quá trình sản xuất và vận chuyển.

Kẽm chìm bệnh trĩ
, cập nhật nội dung mới nhất năm 2024

Kẽm thường được coi là một chất ngăn ngừa cảm lạnh thông thường. Bạn có biết nó cũng có thể giúp sửa chữa một số loại bệnh về da như bệnh trĩ? Thiếu kẽm có thể làm giảm tính toàn vẹn của mô và phản ứng của hệ thống miễn dịch, dẫn đến việc chữa lành vết thương chậm hơn. Điều này có nghĩa là nếu bạn bị trĩ và thiếu kẽm, bạn có thể giúp bệnh trĩ của mình lành lại – đơn giản bằng cách dùng thực phẩm chức năng.

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng cơ thể chúng ta cần một lượng kẽm tối thiểu hàng ngày để duy trì tính toàn vẹn của da và niêm mạc. Hầu hết nam giới trưởng thành cần ít nhất 11 mg mỗi ngày và phụ nữ trưởng thành 8 mg (mang thai và cho con bú, tối đa 12 mg). Cơ thể chúng ta không dự trữ kẽm tốt lắm, vì vậy chúng ta cần nó mỗi ngày.

Những người không được cung cấp đủ kẽm, hoặc những người mắc các bệnh lý dẫn đến thiếu hụt, có thể bị thương chậm hơn bình thường. Điều này có thể dẫn đến da và các mô bị suy yếu bao gồm loét, nhọt và bệnh trĩ.

Những người ăn chay là nhóm dân số có nguy cơ thiếu kẽm cao nhất. Những người ăn chay có thể không nhận đủ vì họ không ăn một nguồn cung cấp kẽm chính – thịt. (Bạn có biết rằng hàu có hàm lượng chất dinh dưỡng cao nhất cho đến nay không? Sáu con hàu trung bình cung cấp hơn 500% mức khuyến nghị hàng ngày!)

Nếu bạn đang ăn chay và bị rối loạn da do thiếu kẽm, hãy thêm vào chế độ ăn uống của bạn những thực phẩm sau: đậu nảy mầm (nảy mầm làm tăng sự hấp thụ kẽm trong đậu), các sản phẩm từ sữa, hạt điều và bánh mì có men. Nếu bạn không thể ăn những thực phẩm này, hãy xem xét việc bổ sung kẽm.

Những người khác có thể cần bổ sung kẽm là:

  • phụ nữ có thai hoặc cho con bú;
  • người nghiện rượu;
  • người bị rối loạn hồng cầu hình liềm;
  • người bị rối loạn tiêu hóa.

Luôn hỏi bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu một chương trình bổ sung. Kẽm thường không được dùng lâu dài. Liều cao (hơn 40 mg mỗi ngày) có thể có hại. Bác sĩ có thể tư vấn cho bạn về các chất bổ sung an toàn đáp ứng nhu cầu cụ thể của bạn.

Như bạn có thể biết, các sản phẩm dùng cho da có chứa oxit kẽm có thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và giảm kích ứng hậu môn. Ví dụ, kẽm oxit thường được sử dụng trong thuốc mỡ trị hăm tã. Tuy nhiên, quá nhiều thực sự có thể gây kích ứng da, vì vậy hãy dùng tay nhẹ.

Trong trường hợp thực sự thiếu hụt chế độ ăn uống, một lượng hạn chế các chất bổ sung có thể giúp khôi phục tính toàn vẹn của da. Hoặc thử các loại thuốc mỡ an toàn có chứa kẽm, được đảm bảo để bảo vệ da trong khi da lành.

Box Space (Saigongiftbox.com)

Back to top button